我和我的祖国广场舞

在夕阳余晖洒满社区的每一个角落时，一阵阵欢快的乐从不远处的广场传来。那是广场舞的旋律，熟悉而亲切，仿佛是祖国母亲的轻柔呼唤。我第一次接触广场舞，是在退休后的那个秋天。那时，我的生活像一池平静的湖水，波澜不惊。工作了十年，儿女长大离家，日子忽然变得空荡荡的。

邻居阿姨拉着我去广场试试，她说：“来吧，跳跳舞，身体动起来，心也跟着活络。”我半推半就地去了，没想到，这一跳，就跳进了我和祖国的深情对话。

广场舞，不仅仅是简单的肢体运动，它是我们普通人表达对祖国的热的一种方式。乐响起时，总有那首歌，让人热血沸腾。比如《我和我的祖国》，那旋律一响起，整个广场仿佛变成了一个大家庭。舞步简单却有力，每一个转身、每一次抬手，都像在诉说着对这片土地的眷恋。

我记得第一次跟着大家跳这支舞时，手心微微出汗，脚步还有些生疏。但当合唱部分响起，大家齐声唱道：“我是中国人”，那一刻，我的心被什东西轻轻触动了。不是刻意的国教育，而是那种发自内心的鸣。广场上，有白发苍苍的老人，有刚下班的年轻人，甚至有带着孩子的妈妈，大家手拉手，肩并肩，舞步中融入了对祖国的骄傲。

为什广场舞能成为我和祖国的桥梁？因为它接地气。它不像专业的舞蹈那样高高在上，而是贴近生活，贴近人心。在中国的大江南北，从北方的胡同到南方的公园，广场舞已然成为一种文化现象。据不完全统计，全国参与广场舞的人数超过亿万，这不仅仅是健身，更是情感的释放。

回想改革开放四十年，我们的从贫困落后到繁荣富强，每一个时代变迁，都在这些舞步中留下了痕迹。那些年，我们经历了奥运会的荣耀、航天梦的腾飞、脱贫攻坚的胜利，这些成就不是抽象的，而是通过广场舞的乐和动作，活生生地融入我们的日常。

让我分享一个故事。那是去年国庆前夕，我们社区的广场舞队决定排一支特别的节目，以庆祝新中国成立七十周年。队长是个退休的老师，她说：“咱们不光跳舞，还要跳出对祖国的感情。”我们从基础的《炫民族风》开始，融入了一些国元素，比如在舞步中加入红旗的挥舞动作。

从自行时代到高铁时代，从温饱不足到全面小康，每个人都分享了自己的故事。广场舞就这样，把个人记忆和历史串联起来，让“我”与“祖国”不再是遥远的概念，而是触手可及的温暖。

广场舞的魅力，还在于它促进了社区和谐。在快节奏的都市生活中，人们常常感到孤独，但广场舞像一剂良，拉近了人与人的距离。我们社区的广场不大，却总有不同背景的人聚集。南方来的务工者，北方退休的干部，城市白领和乡村进城的老人，大家因为乐而相聚，因为舞步而交流。

有一次，下起了小雨，大家没散开，而是撑着伞继续跳。那场景，像极了祖国在风雨中屹立不倒的模样。跳舞时，有人分享儿时的记忆，有人讨论时事，不知不觉中，国情怀就自然流露。不是说教，而是通过身体的律动，感受到集体的力量。

当然，广场舞也让我身体受益匪浅。医生说过，适量运动能预防种疾，而广场舞正好是中老年人的。它结合了有氧运动和协调训练，每周三次，坚持下来，我的血压稳定了，睡眠好了，连心情都开朗了许。更重要的是，它让我感受到祖国的活力。这些年大力推广全民健身，从“全民健身计划”到“健康中国”战略，广场舞正是其中的生动实践。

每次跳舞，我都觉得自己是发展的一部分，不是旁观者，而是参与者。这种感觉，胜过千言万。

回首这些年，和广场舞相伴的日子，我渐渐明白，它不只是娱乐，更是情感的寄托。祖国如母亲，广场舞如儿时的歌谣，唱着唱着，就融入了血脉。朋友们，如果您也正寻找一种方式来表达对祖国的热，不妨来广场试试。乐响起的那一刻，您会发现，我和我的祖国，原来如此近在咫尺。

时光荏苒，转眼间，我已和广场舞“恋”了五年。这五年里，广场舞从我的个人好，渐渐扩展成一种传承。它不再只是我一个人的故事，而是社区、甚至全国无数人同的记忆。在这个快变的时代，广场舞像一根红线，串起过去、现在和未来，让我和祖国的连接更加牢固而深刻。

传承，从家庭开始。去年夏天，我女儿从国外留学归来，她第一次看到我跳广场舞时，笑称：“爸，你这是在cosplay祖国的活力版？”我拉着她一起加入，她起初不情愿，但很快就被氛围感染。我们一起学跳《》，那支舞以雄壮的步伐和热情的挥臂，象征着祖国的崛起。

女儿说：“在国外，我总觉得孤独，但这里，每一个动作都让我想起小时候听爷爷讲的革命故事。”通过广场舞，她不仅学会了放松，还重新审视了自己的根。广场舞就这样，成为代际传承的载体。老人教年轻人步子，年轻人带给老人新潮乐，大家在舞步中交换着对祖国的理解。

从“两弹一星”的自力更生，到“一带一路”的全视野，这些叙事，都在闲聊中被传递。

更进一步，广场舞让我参与到更大的社区活动中。我们社区曾组织过“广场舞大”，主题就是“我和我的祖国”。参队伍来自周边小区，有的跳《龙的传人》，动作刚劲有力，展现民族脊梁；有的跳《我中华》，柔美中带着深情，诉说对祖国的依恋。那天，评席上坐着当地领导和居民代表，现场观众上千人。

我们的队伍虽不是专业的，但我们融入了个人元素：我负责领舞时，加了一个讲述自己从文革到现在的经历的环节。观众掌声雷动，有人说：“这不光是舞，是故事，是情感。”大结束后，我们获了，不是金，而是大家的心意相通。这让我意识到，广场舞是软实力的体现，它让国主义从课堂走向广场，从抽象走向生动。

在疫情期间，广场舞的韧尤为突出。2020年那场全民抗疫，号召居家健身，我们就把广场舞搬到楼下空地，甚至线上。乐还是那些熟悉的国歌，《明天会更好》成了我们的主打。隔着口罩，大家保持距离，却用眼神交流着鼓励。那段时间，我看到邻居小李一家，从初的焦虑，到通过跳舞找回信心。

小李说：“祖国在努力，我们也要动起来。”这种精神，正是广场舞的魅力所在。它不畏风雨，始终与同频振。这些年的发展，也为广场舞提供了土壤：基础设施完善，公园广场遍布城乡，乐设备普及，让这项活动从城市蔓延到乡村。数据显示，农村广场舞参与率高达70%，它已成为乡村振兴的文化亮点，帮助农民增收、强身健体。

广场舞还让我结识了许志同道合的朋友。有位老员王叔，他是广场舞队的“灵魂人物”。每逢节日，他总会带大家重温史，通过舞步讲述故事。比如七一建节，我们跳《没有产就没有新中国》，每一个踢踏都像在重走长征路。王叔分享过他的经历：年轻时下乡插队，现在跳舞时，他说：“祖国给了我第二次青春。

”通过这样的交流，我学会了更关于祖国的知识。从“一国两制”的成功，到科技创新的突破，这些话题在舞步间自然展开。广场舞不是孤立的，它连接着个人与时代，让我们感受到脉搏的跳动。

当然，广场舞也面临一些挑战，比如噪扰民或场地不足。但社区通过协商和创新，解决了这些问题。比如，我们引入智能箱，控制量；还和年轻人合作，开发APP分享舞步教程。这让我看到祖国的创新精神，也体现在基层治理中。鼓励文化样，广场舞从中受益，融合了民族舞、拉丁舞等元素，变得更丰富彩。

未来，我相信它会继续演变，成为连接“一带一路”沿线的文化使者，让中国故事通过舞步传向世界。

五年广场舞生涯，让我从一个旁观者变成积极分子。它教会我，国不是空谈，而是通过日常小事积累。每次乐响起，我都觉得自己是祖国的一部分，舞动着梦想，传承着情怀。亲的者，如果您还没尝试，不妨从今天开始。广场上，等着您的，是健康的身躯、温暖的集体，和那份永恒的“我和我的祖国”。